我国中医博大精深，特别在穴位经络这块，在全世界都有很大影响，今天

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给大家来介绍下一些穴位按摩的方法，以及对应调理病症

1.冠心病

〉按摩极泉穴

取穴方法：将手往上举，在腋窝中央的最凹处，可以摸到腋动脉搏动的地方，即为极泉穴。

按摩方法：用一只手的食指指腹按压另一侧腋窝下的极泉穴5分钟，再换另一只手，继续按压另一侧的极泉穴5分钟。

按摩功效：按压极泉穴能缓解冠心病的心悸症状。

〉按摩内关穴

取穴方法：在大陵穴和曲泽穴两者连成的直线上，腕横纹上2寸，掌长肌健与桡侧腕屈肌腿之间的位置，即是内关穴。

按尽方法：用一手拇指指腹按压另一手的内关穴，或用木槌叩击内关穴，左右手交替进行，每次2分钟。

按厚功效：按压内关穴能起到宁心安神、理气止痛的作用，有助于缓解冠心病引起的心绞痛、脑闷、气短等不适症状。

极泉穴和内关穴

2.动脉粥样硬化 北京丝足的2点评网

〉按摩通里穴

取穴方法：伸出手臂，在前臂掌侧，尺侧腕屈肌腿的桡侧缘处，位于腕横纹上1寸，即神门穴向上量取1寸处。

按摩方法：用食指腹按压通里穴，每天按摩1次，每次50~100次，两手交替进行。

按摩功效：清热安神、舒经活络，对动脉粥样硬化患者有益。

〉按摩合谷穴

取穴方法：位于手背，第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧侧的中点处。

按摩方法：用一只手的拇指指腹，按压另一只手的合谷穴，每次50~100次，两手交替进行。

按摩功效：按压合谷穴有助于镇静止痛、舒经活络，能缓解耳聋、耳鸣、三叉神经痛、呃逆、头痛、咽炎等症，适用于动脉粥样硬化患者。

通里穴和合谷穴

3.心绞痛

〉按摩少冲穴

取穴方法：将小指伸直，先确定小指末节桡侧，在靠近指甲角距离0.1寸的地方，即为少冲穴。

按摩方法：用一只手的拇指和食指指尖掐按另一只手的小指上的少冲穴，每次3~5分钟，用两只手交替进行。

按摩功效：掐按少冲穴能起到清热散风、醒神开窍、止痛安神的作用。

〉按摩至阳穴

取穴方法：至阳穴位于督脉上，两手自然下垂，在背部两肩脚下角的连线与脊柱的相交点，第七胸椎的棘突下凹陷中，即为至阳穴。

按摩方法：患者取俯卧位，医者用两手拇指指腹或圆钝物按压患者两侧至阳穴，每次3~5分钟。

按摩功效：按压至阳穴能起到利胆退黄、宽胸利隔、醒神止痛的作用，有利于缓解心绞痛的不适症状。

少冲穴和至阳穴

4.心肌梗死

〉按旅涌泉穴

取穴方法：将脚趾弯曲，足前部凹陷处，约当足底二、三趾趾缝纹头端与足跟连线前1/3 与后 2/3 交点处即为涌泉穴。

按摩方法：用姆指指腹对涌泉穴进行反复推搓，或轻轻拍打.以足:底部有热感为宜，两侧交替进行。

按摩功效：能增强抗病能力，保护心脏，适用于心肌梗死患者。

〉按摩养老穴

取穴方法：在前臂背面的小指侧，摸到一个明显突起的骨性标志，即为尺骨小头，与尺骨小头最高点平齐的骨缝中即是养老穴。

按摩方法：将食指、中指并拢，用两指指腹按压养老穴，力度适中。两手交替按压，每次1~3分钟。

按摩功效：按压养老穴能清心明目、舒经活络，有利于缓解心肌梗死的不适症状。

涌泉穴和养老穴

5.脑卒中

〉按摩百会穴

取穴方法：采仰卧势，百会穴在人体的头部，头顶正中心，或两耳角直上连线的中点。

按摩方法：医者用手掌按摩患者百会穴，分别按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈。

按摩功效：按摩此穴位不仅可以辅助治疗头痛、辅助降低血压，还可缓解脑卒中症状。

〉按摩侠溪穴

取穴方法：侠溪穴位于足背外侧，第4、5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

按摩方法：用手指指尖有规律地压揉100-200次，以局部有酸胀感为宜。

按摩功效：按摩此穴位不仅可以改善头痛、眩晕、惊悸等症状，还可以辅助治疗脑卒中、高血压等病症。

百会穴和侠溪穴

6.脑卒中后遗症

〉按摩足三里穴

取穴方法：屈膝成90℃，由外膝眼(犊鼻穴)往下四横指，小腿两骨之间(胫、排骨)距胫骨约一横指处即是。

按摩方法：患者坐式屈膝，医者用大拇指的指腹推按此穴1~3分钟，先左后右。

按摩功效：按摩此穴位可辅助治疗脑卒中下肢不遂。

〉按摩颊车穴

取穴方法：由下领角向前上方摸至凹陷处，用手掐切有酸胀感，上下牙咬合时局部有一肌肉隆起处即是此穴。

按摩方法：四指握成拳头，双手同时操作，食指可微弯曲，用食指的指腹按压患者此穴，有酸麻胀痛感，点按1~3分钟。

按摩功效：按摩此穴位，对于脑卒中后遗症口角歪斜的症状有一定的帮助。

足三里穴和颊车穴

7.脑血管硬化

〉按摩太阳穴

取穴方法：正坐位或侧伏位，在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处即为太阳穴。

按摩方法：患者取坐姿，医者将手掌搓热，贴于患者太阳穴，稍稍用力，顺时针转揉10~20次，逆时针转揉10~20次，逆时针在转揉相同的次数。

按摩功效：按摩此穴位可辅助治疗心脑血管硬化引起的头痛。

〉按摩风池穴

取穴方法：当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端

之间的凹陷处。

按摩方法：医者以两手指罗纹面，紧按患者风池穴部位，用力旋转按揉几下，随后按揉脑后，做30次左右，以有酸胀感为宜。

按摩功效：按摩此穴对脑血管硬化引起的头晕、头痛有效。

太阳穴和凤池穴

8.脑血管栓塞

〉按摩太白穴

取穴方法：太白穴位于足内侧缘，第1趾趾关节内侧隆起的后下方。

按摩方法：取坐姿，一腿平伸，把对侧脚放到伸直腿的膝盖上。两拇指叠放太白穴上，身体前倾，利用体重施压，用拇指做小范围环形按揉。

按摩功效：按摩此穴位可辅助治疗脑血管栓塞所引起的头痛、恶

心、呕吐和疲劳。

〉按摩听宫穴

取穴方法：听宫穴位于面部耳屏前，下颌骨髁状突后缘，张口呈凹陷处。

按摩方法：取坐姿，两手的中指分别放到同侧的穴位上，按压穴位

时使中指指间关节略屈。呼气时默念“1、2、3"，加压；吸气时默念“4、 5、 6"，减压，做5-6次。

按摩功效：经常按摩此穴位，对于脑血管栓塞引起的耳鸣症状有一定的帮助。