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有很多人都有肾虚的缺点,肾虚分为肾阳虚和肾阴虚两种状况,肾虚患者经常会觉掉掉落腰痛,而且做甚么都没有肉体,身材内阳气缺少,想要治疗肾虚,可以在饮食上停止疗养,在每天吃完饭以后喝一杯补肾保健茶,持久保持下去便可使肾越发安康,那么补肾的保健茶都有哪些呢?
补肾保健的茶
1、补肾润发茶
资料:取乌龙茶叶3克,槐角、冬瓜皮各40克北京spa会所,山揸15克,何首乌30克。i777论坛
做法:先将槐角、何首乌、冬瓜皮、山查用清水煎煮20分钟,去药渣,取煮沸的药汁冲泡乌龙茶叶便可。逐日1次,温热饮服。
成效:此茶的成效是滋补肝肾,润须乌发,实用于须发早白者baby cry tap
2、乌发茶谁来伺候爹
资料:取何首乌15克,生地3克,白酒过量。
做法:将2味药用白酒洗净,切成薄片,用沸水冲泡北京spa会所。用法是36l剂,代茶饮用,连服4个月。
成效:成效此茶的成效是滋补肝肾、益气养血、黑须发、悦色彩i777论坛。本方实用于贫血气弱之发白。
3、不美观音面茶
资料:取黑芝麻、藕粉、粳米、白糖、怀山药各500克。
做法:将黑芝麻、粳米、怀山药辨别炒熟,研成细末,过筛,取细粉。将细粉与藕粉、白糖混匀,瓷罐收贮。用法是每次30克,沸水冲调服食。
补肾保健茶
成效:此茶的成效是补益气血,乌须黑发,实用于气血亏虚,须发早白。
4、芝麻润发茶
资料:茶叶700克,芝麻500克。
做法:芝麻预先焙黄,每次取2克,加茶叶3克,再加水煎沸3分钟便可。
饮法:逐日一剂,25天为一个疗程。
成效:滋补肝肾,润肺养血,生发乌发,特别适于秋冬枯燥时节饮服。
5、芝麻核桃乌发茶
资料:黑芝麻500克,核桃仁200克,白糖200克,绿茶过量。
做法:黑芝麻、核桃仁一同拍碎,糖融化后拌入,放凉收藏待用。
饮法:每次取芝麻核桃糖10克,用绿茶冲服。
成效:乌发美容,经常饮用可保持头发不花不白。
补肾保健茶
6、枸杞菊花茶
资料:何首乌40克,枸杞子20克,野菊花40克,大家红枣10o克,冰糖20克,生地20克。
做法:将上述资料放入壶中,用开水冲泡便可。
成效:每天保持以乌发茶替换饮用水,可以收到意想不到的后果。

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