北京男子会所提醒身体这4个信号说明你血脂异常，按摩这1个穴，降低血脂

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北京男子会所提醒身体这4个信号说明你血脂异常，按摩这1个穴，降低血脂

什么是高血脂症呢?下面有北京爱约派体验网的小编大家了解下

正常人的血脂在一定范围内保持动态平衡。由于检测方法不一及所选人群不同，各实验室所采用的正常值也不同，所以当空腹血浆中胆固醇、甘油三酯或低密度脂蛋白浓度超过正常参考范围上限时，即可视为高血脂。

血脂异常身体有什么提示？

第一处：眼部异常

中医认为“肝主藏血，开窍于目”。肝脏是各种营养物质代谢的重要场所，当血脂高了，可能是因肝脏脂肪代谢出现了问题，自然就会反应到眼睛。

第二处：腿部异常

脚是距离心脏最远的部位，当血脂高了，血液流动就会减慢，会导致腿部出现一些异常。

第三处：耳垂异常

当耳垂皮肤不光滑，出现皱纹，一般反应营养不良，血脂增高的表现。这类人群患心脑血管疾病的风险很高。

第四处：手掌异常

北京丝足会所中的中医讲究“内外一致”，身体内部的改变一般都会从外形表现出来。当双手掌的指根部出现掌纹“+”、“井”、星状等改变，可能是血脂高表现出来的。而掌纹越多、范围越广，说明血脂增高的时间越长。

按摩天枢穴：降低血脂

方法：此外用双手拇指或者中指按压同侧天枢穴半分钟，然后顺时针揉按2分钟，以局部感觉到酸胀并向整个腹部放散为好。

功效：长期坚持按摩天枢穴，也可以有效降低血脂。

天枢穴：腹部要穴，防便秘

除了帮助降血脂，天枢穴还是腹部要穴，能够疏调肠腑、理气行滞、消食。天枢穴位于身体的中点，人的气机上下沟通、升降沉浮都要经过这里。实验和临床验证，按揉天枢穴可改善肠腑功能，消除或缓解肠道功能失常而导致的各种症状，饭后半小时按揉天枢穴可有效缓解便秘。

1种粗粮有3重降脂作用，降脂效果杠杠的。

荞子茶：荞麦子炒熟后泡水喝，不用多久血脂就降了

荞子炒熟之后，用开水泡就做成的粗粮茶，味道清香好喝，不仅适合日常养生，更适合需要养血管、降血脂的人群。它含有多种能够降低血脂的成分——

芦丁：是黄酮类的一种，具有软化血管、维持血管弹性的作用，疏通血管、避免血管硬化；

粗纤维：能够促进肠道、血管排毒，减少血管中多余的甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白等等；

北京男子会所养生专家提醒：硒有抗氧化的作用，可以减少脂质的氧化，从而就避免血液粘稠、血管堵塞。