北京男子会所提醒身体这4个信号说明你血脂异常,按摩这1个穴,降低血脂
什么是高血脂症呢?下面有北京爱约派体验网的小编大家了解下 
正常人的血脂在一定范围内保持动态平衡。由于检测方法不一及所选人群不同,各实验室所采用的正常值也不同,所以当空腹血浆中胆固醇、甘油三酯或低密度脂蛋白浓度超过正常参考范围上限时,即可视为高血脂。 
血脂异常身体有什么提示? 第一处:眼部异常 中医认为“肝主藏血,开窍于目”。肝脏是各种营养物质代谢的重要场所,当血脂高了,可能是因肝脏脂肪代谢出现了问题,自然就会反应到眼睛。 第二处:腿部异常 脚是距离心脏最远的部位,当血脂高了,血液流动就会减慢,会导致腿部出现一些异常。 第三处:耳垂异常 当耳垂皮肤不光滑,出现皱纹,一般反应营养不良,血脂增高的表现。这类人群患心脑血管疾病的风险很高。 
第四处:手掌异常 北京丝足会所中的中医讲究“内外一致”,身体内部的改变一般都会从外形表现出来。当双手掌的指根部出现掌纹“+”、“井”、星状等改变,可能是血脂高表现出来的。而掌纹越多、范围越广,说明血脂增高的时间越长。 按摩天枢穴:降低血脂 
方法:此外用双手拇指或者中指按压同侧天枢穴半分钟,然后顺时针揉按2分钟,以局部感觉到酸胀并向整个腹部放散为好。 功效:长期坚持按摩天枢穴,也可以有效降低血脂。 天枢穴:腹部要穴,防便秘 除了帮助降血脂,天枢穴还是腹部要穴,能够疏调肠腑、理气行滞、消食。天枢穴位于身体的中点,人的气机上下沟通、升降沉浮都要经过这里。实验和临床验证,按揉天枢穴可改善肠腑功能,消除或缓解肠道功能失常而导致的各种症状,饭后半小时按揉天枢穴可有效缓解便秘。 1种粗粮有3重降脂作用,降脂效果杠杠的。 荞子茶:荞麦子炒熟后泡水喝,不用多久血脂就降了 
荞子炒熟之后,用开水泡就做成的粗粮茶,味道清香好喝,不仅适合日常养生,更适合需要养血管、降血脂的人群。它含有多种能够降低血脂的成分—— 芦丁:是黄酮类的一种,具有软化血管、维持血管弹性的作用,疏通血管、避免血管硬化; 粗纤维:能够促进肠道、血管排毒,减少血管中多余的甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白等等; 北京男子会所养生专家提醒:硒有抗氧化的作用,可以减少脂质的氧化,从而就避免血液粘稠、血管堵塞。
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