养生会所：怎么减肥都不瘦？那是因为你不会按摩！

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养生会所：怎么减肥都不瘦？那是因为你不会按摩！

（北京爱约派）保持美丽健康是每位女性所梦寐以求的。而位居美容护理排行榜首位的“干刷按摩”可以帮女性解决这个问题。干刷按摩可以刺激淋巴系统，促进皮肤更新，清洁毛孔，对抗橘皮组织和促进血液循环正常化。

　　干刷按摩的原理：

　　干刷按摩的原理与其它按摩的原理相同：通过刷毛与皮肤间的相互作用来加速血液循环，促进淋巴排毒，从而刺激皮肤新陈代谢。另外，毛刷能够去除上层角质细胞层，而该细胞层会阻碍皮肤更新，使涂抹的护肤品无法很好被皮肤吸收，体内产生的有害物质无法通过毛孔排出。

　　干刷按摩也可以用来消除妊娠纹，但是，这必须与其它方式配合，比如使用护肤品保湿，合理饮食以及多运动。

　　干刷按摩的方法：

干刷按摩，顾名思义只能按摩干燥的皮肤，这意味着应该在洗澡前或淋浴后两小时进行干刷按摩。按摩后，一定要涂抹具有保湿功效的护肤品，可以是滋养霜、面膜、润肤油和乳清。

　　应该根据皮肤的情况和特征选择刷毛的硬度。如果皮肤容易发红和受刺激，那么刷毛应该选择中等硬度或较软的刷子，刷子的大小应该大于平均尺寸。最理想的情况是准备两个干刷，一个长柄硬毛刷子用于背部和腿部，另外一个较软的刷子用于胸部和腹部。还有一些方便的圆刷，可以拿在手上，按摩臀部和腿部等有明显的橘皮组织的部位。

　　养生会所中的适当和有效的按摩时间在3到10分钟之间。没有必要按摩太久。不要用力拉拽皮肤，只能向上移动按摩，这样可以进行淋巴排毒，还能减少皱纹的产生。此外，需要注意的是，只能在胸部，腹部和臀部区域进行圆形轨迹的按摩。