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养生会所:怎么减肥都不瘦?那是因为你不会按摩!

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养生会所:怎么减肥都不瘦?那是因为你不会按摩!

(北京爱约派)保持美丽健康是每位女性所梦寐以求的。而位居美容护理排行榜首位的“干刷按摩”可以帮女性解决这个问题。干刷按摩可以刺激淋巴系统,促进皮肤更新,清洁毛孔,对抗橘皮组织和促进血液循环正常化。

  干刷按摩的原理:

  干刷按摩的原理与其它按摩的原理相同:通过刷毛与皮肤间的相互作用来加速血液循环,促进淋巴排毒,从而刺激皮肤新陈代谢。另外,毛刷能够去除上层角质细胞层,而该细胞层会阻碍皮肤更新,使涂抹的护肤品无法很好被皮肤吸收,体内产生的有害物质无法通过毛孔排出。

  干刷按摩也可以用来消除妊娠纹,但是,这必须与其它方式配合,比如使用护肤品保湿,合理饮食以及多运动。

  干刷按摩的方法:

干刷按摩,顾名思义只能按摩干燥的皮肤,这意味着应该在洗澡前或淋浴后两小时进行干刷按摩。按摩后,一定要涂抹具有保湿功效的护肤品,可以是滋养霜、面膜、润肤油和乳清。

  应该根据皮肤的情况和特征选择刷毛的硬度。如果皮肤容易发红和受刺激,那么刷毛应该选择中等硬度或较软的刷子,刷子的大小应该大于平均尺寸。最理想的情况是准备两个干刷,一个长柄硬毛刷子用于背部和腿部,另外一个较软的刷子用于胸部和腹部。还有一些方便的圆刷,可以拿在手上,按摩臀部和腿部等有明显的橘皮组织的部位。

  养生会所中的适当和有效的按摩时间在3到10分钟之间。没有必要按摩太久。不要用力拉拽皮肤,只能向上移动按摩,这样可以进行淋巴排毒,还能减少皱纹的产生。此外,需要注意的是,只能在胸部,腹部和臀部区域进行圆形轨迹的按摩。



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