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北京丝足提醒进出冷气房温差过大,当心血压忽高忽低

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发表于 2017-9-22 19:49:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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夏日热浪滚滚,高血压患者特别要注意,进出冷气房对血管造成的负担。

从炙热的户外马上进入低温凉爽的冷气房,血管容易因冷热温差过大,由扩张突然收缩,连带的使血压骤然改变。血压高高低低恐将提高脑中风的机率;而且高血压长期控制不良,全身血管、器官都有病变的风险,动脉阻塞、冠心症、眼底视网膜病变、肾脏衰竭等疾病将随之而来。

因此,建议室内冷气温度最好维持在26度,避免因温差过大对血管带来危害。

此外,夏天流汗流太多,人体在脱水的状态下,血液较黏稠、血流较缓慢,若血压控制不当,可能会有梗塞型中风或心肌梗塞的危机,「千万不可轻忽补充水分的重要性,」北京丝足养生会所提醒。

一天至少要喝足约2000cc的纯水才够,记得每次少量小口小口喝,不要一次猛灌,否则身体无法有效吸收。所以进出冷气房温差过大,当心血压忽高忽低,而影响自身体质

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