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北京养生会所让大家了解下足疗养生的作用

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北京爱约派小编相信大家都听过,累了不如泡泡脚,或者捏捏脚,让自己舒缓一下,都知道适当的放松脚步有很大好处,但是具体有什么功效却不是人人都清楚的,脚底有很多的经络,按摩不同的部位,会有不一样的效果,

俗话说:“人之有脚犹如树之有根”、“人老脚先衰”
经常进行足浴,使足部的涌泉、太冲、隐白、昆仑等诸多穴位受到热力刺激,就会促进人体血脉流通,调理脏腑,平衡阴阳,舒通经脉,强身健体,推迟衰老,祛病延年。
现代医学也已证实,“人老脚先老”、“寒从脚下起”、“小看脚一双,头上增层霜”,因为脚掌有无数神经末梢,与大脑紧紧相连,同时又密布众多的血管,故有人的“第二心脏”之称。
足疗的十大好处:
一、强身健身、延年益寿;
二、防治神经衰弱和失眠;
三、防治高血压;
四、防治风湿关节炎;
五、防治腿脚麻木;
六、防治糖尿病;
七、防治感冒,祛寒暖身;
八、美容减肥;
九、防治脑溢血和脑血栓;
十、消除疲劳,使人感到身心愉快。

今天北京养生会所小编源氏养生会所就带大家一起了解足疗养生的四大功效作用。

北京养生会所

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一是促进血液循环及新陈代谢,大家都知道,平常累了的时候泡泡脚还觉得非常舒服。更不要说足疗了,那是为什么呢?只因为足疗可以促进血液循环,据科学测试,对于一个健康的人来说,按摩脚部半小时,女性的血液的流量就会增加10-13倍,男性的是13-18倍,可见足疗可以大大的促进血液循环。血液循环加快了,新陈代谢血然而然也会加快了。

二是消除疲劳,人累了的时候,都愿意泡泡脚,似乎让脚在热水里泡泡就可以消除疲劳了。源氏养生会所从科学的角度告诉大家,那是因为人体血液循环不良之后,脚部易产生一些沉积物,而通过按摩这些沉积物明显的减少,也就起到了消除疲劳的作用。

三是可以改善睡眠,脚部的神经末梢以及毛细血管是非常多的,而对其进行刺激,会让副交感神经兴奋,之后人就会处于一种休息的状态,从而达到改善睡眠的作用。

四是起到养生美容的作用,这对于女性朋友来说太重要了,所以有事没事去做个足疗,对你的容颜有很大的帮助。


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